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analuizaoliveira86 @Sun 21 Jan 2018


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analuizaoliveira86 @Sun 21 Jan 2018


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analuizaoliveira86 @Sun 21 Jan 2018


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analuizaoliveira86 @Fri 19 Jan 2018


ENTRANDO NA FASE II Com o acompanhamento da minha endocrinologista, chegamos a fase II. Hora de inserir suplementos para priorizar a nutrição e desenvolvimento dos músculos e acelerar a queima de gordura (não tome suplemento sem a recomendação de um profissional) 🥛🏋️‍♀️ . Hoje Ajustamos as doses de alguns hormônios que preciso tomar pela disfunção na tireoide, sem eles não consigo alcançar meus objetivos (fale com seu medico) 💊 . Por fim, É fato que a fase II é uma fase de transição, onde ainda temos gordura pra eliminar mas precisamos do aumento dos músculos (massa magra) para ajudar aqueimar. Então vamos manter a dieta!!! 🙊 . Se vc não entende NADA de alimentos e não tem interesse em aprender (mas deveria...) procure um Nutricionista. 🍗🥗🍠🧀🍝 . Vamos lá?! Dá pra começar agora!!! 🏃‍♀️ . #faseII #novafase #meta #projeto #conquista #construindoocorpo #corpoemconstrucao #cinturafina #bora #treino #academia #gym #aerobico #nobiquini #numero38 #dapracomecaragora #remodelandoocorpo #remodelandoaalma #mulherbrasileira #analupassoudos30 #mulherde30 #maisde30 #braziliamwoman #brasiziliamgirl #dicascomanalu

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analuizaoliveira86 @Sun 14 Jan 2018


Make de carnaval !! #makedecarnaval #make #makecolorida #maquiagem #makefeitapormim #carnaval2018 #blocokalango2018 #kalangobelem #carnavalderua #ricardochaves #abada #modaabada #axemusic #anos90 #segueotrio #epocaboa #voudecasal #eueele #dicascomanalu #analuusa #simoneabitbol #voudepink #pink #braziliamwoman #braziliamgirl #mulherbrasileira #belezaparaense #bora #nachuva

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analuizaoliveira86 @Sun 14 Jan 2018


@jvitorlmaia te amar é bom o tempo todo !!! carnaval2018 #blocokalango2018 #kalangobelem #carnavalderua #ricardochaves #abada #modaabada #axemusic #anos90 #segueotrio #epocaboa #voudecasal #eueele #dicascomanalu #analuusa #simoneabitbol #voudepink #pink #braziliamwoman #braziliamgirl #mulherbrasileira #belezaparaense #bora #nachuva

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analuizaoliveira86 @Sat 13 Jan 2018


Bora Kalangar!!!! #carnaval2018 #blocokalango2018 #kalangobelem #carnavalderua #ricardochaves #abada #modaabada #axemusic #anos90 #segueotrio #epocaboa #voudecasal #eueele #dicascomanalu #analuusa #simoneabitbol #voudepink #pink #braziliamwoman #braziliamgirl #mulherbrasileira #belezaparaense #bora #nachuva #voudesimoneabitbol @simoneabitbol

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analuizaoliveira86 @Fri 12 Jan 2018


La vem o carnaval 2018 !!! #carnaval2018 #blocokalango2018 #kalangobelem #carnavalderua #ricardochaves #abada #modaabada #axemusic #anos90 #segueotrio #epocaboa #voudecasal #eueele #dicascomanalu #analuusa #simoneabitbol #voudepink #pink #braziliamwoman #braziliamgirl #mulherbrasileira #belezaparaense #bora #nachuva

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analuizaoliveira86 @Thu 04 Jan 2018


Parque incrivel e lindo !!! Se despedindo de Orlando . #diadeparque #borapradisney #magickingdong #hollywoodstudios #animalkingdong #epcot #universalstudios #islandofadventure #orlandeiros #opv #orlandoparavoce #viagemcomanalu #dicascomanalu #diariodeferiasdaanalu #diariodeferias #paraensespelomundo #brasileirosnadisney #brasileirosnomundo #braziliamgirl #braziliamwoman

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analuizaoliveira86 @Tue 02 Jan 2018


❄8° e muito amor em Disney Hollywood Studios - Penúltimo dia de Parque 😭 #orlandeiros #opv #orlandoparavoce #viagemcomanalu #dicascomanalu #diariodeferiasdaanalu #diariodeferias #paraensespelomundo #brasileirosnadisney #brasileirosnomundo #braziliamgirl #braziliamwoman #hollywoodstudios

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analuizaoliveira86 @Tue 02 Jan 2018


Muitas risadas com o Rei !!!! #orlandeiros #opv #orlandoparavoce #viagemcomanalu #dicascomanalu #diariodeferiasdaanalu #diariodeferias #paraensespelomundo #brasileirosnadisney #brasileirosnomundo #braziliamgirl #braziliamwoman #madametussauds #elvis

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analuizaoliveira86 @Mon 01 Jan 2018


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orlandoparavoce_oficial @Mon 01 Jan 2018


Alô Orlandeiros !!! Hoje é dia de parque !!! Uhuuu . Nosso destino hoje é o Disney Hollywood Studios. Um parque temático voltado para os longas da Disney. Tem uma área inteira dedicada aos estúdios Disney Pixar, onde se encontra a atração mais concorrida do parque (maior fila) toy story. . Neste parque também encontram-se atrações incríveis e imperdíveis como a torre do terror (símbolo do parque) a montanha russa do Aerosmith e o lindo espetáculo da Bella e a Fera (não deixe de assistir!) . Ah! Em nossa opinião o encerramento mais lindo dos Parques da Disney se encontra no Hollywood Studios, acontece por volta das 19h no anfiteatro. Vale a pena usar um Fast Pass, chegar mais cedo e garantir o melhor lugar para apreciar o Fantasmic !!! . Fique atento!!!! I iniciaremos uma live deste espetáculo hj as 21h (horário do Brasil) . #ferias #feriasadois #EUA #orlando #disney #diversão #shows #promoção #eueelenadisney #florida  #feriascomamor #namelhorcompanhia  #vitoreanapelomundo #vitoreana23  #diariodeferias #muitacoisaprafazer #roteirodeferias #roteiro  #restaurantesemorlando #arrumandoamala #paraensenoseua #brasileironadisney #orlandeiros #orlandeirosopv #opv #orlandoparavoce #dicascomanalu #analuusa #analuindica #diariodeferiasdaanalu

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orlandoparavoce_oficial @Fri 29 Dec 2017


Hey Orlandeiros !!!! Hoje é dia de ...????? . Islands of Adventure (siiiiim!!!!) Aventureiros de plantão fiquem ligados no snapgram que vamos mostrar o parque todinho hj pra vcs !!! . Os parques da Universal tem um perfil bem diferente dos parques da Disney (eles não tem o jeito Disney de encantar clientes) mas é uma aventura que vale muito a pena !!! . São dois parques diferentes um do outro, porém ambos são ótimos!!! . Universal Studios é um parque pequeno e já um pouco antigo (lá que fica a famosa atração do E.T.) para quem é louco por filmes e quer se sentir em um set de filmagem e para os amantes de simulador este é o parque ideal, mas não se engane, vc vai enfrentar filas tão longas quanto nos outros parques. . Islands of Adventure é exatamente o que o nome diz : uma ilha de aventura !!! Para os radicais este (junto com o Bush Garden) é O parque! Lá estão atrações como a montanha russa do hulk, simulador do homem aranha, Harry Potter e o King Kong. Viu ? Tem pra todo gosto, mas tudo com muita ação e efeitos especiais ... não gosta de montanha russa ???? Mesmo assim não deixe de ir neste parque, vc nao vai se arrepender !!!. . Vem conhecer ele hoje com a gente !!!! . #ferias #feriasadois #EUA #orlando #disney #diversão #shows #promoção #eueelenadisney #florida  #feriascomamor #namelhorcompanhia  #vitoreanapelomundo #vitoreana23  #diariodeferias #muitacoisaprafazer #roteirodeferias #roteiro  #restaurantesemorlando #arrumandoamala #paraensenoseua #brasileironadisney #orlandeiros #orlandeirosopv #opv #orlandoparavoce #dicascomanalu #analuusa #analuindica #diariodeferiasdaanalu

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orlandoparavoce_oficial @Sat 23 Dec 2017


It's Time !!!! #ferias #feriasadois #EUA #orlando #disney #diversão #shows #promoção #eueelenadisney #florida  #feriascomamor #namelhorcompanhia  #vitoreanapelomundo #vitoreana23  #diariodeferias #muitacoisaprafazer #roteirodeferias #roteiro  #restaurantesemorlando #arrumandoamala #paraensenoseua #brasileironadisney #orlandeiros #orlandeirosopv #opv #orlandoparavoce #dicascomanalu #analuusa #analuindica #diariodeferiasdaanalu

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analuizaoliveira86 @Sat 23 Dec 2017


Ultima confra do ano!!! #noitedenatal #natalantecipado #natalemfamilia #natal2017 #comasfamilias #festaemcasa #vestidovermelho #reddress #lookdenatal #vermelho #damadevermelho #batomvermelho #redlips #bocao #cabelonatural #cabelosolto #saltinho #nudenails #dicascomanalu #analuusa #analuindica ##mulherbrasileira #braziliam #braziliamwoman #braziliangirl #belezaparaense #belem

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orlandoparavoce_oficial @Fri 22 Dec 2017


Olá Orlandeiros !!!!! É amanha nosso grande dia !!! Estamos na reta final da organização e hj é dia de providenciar a mala de mão!!! . E acredite ... em uma viagem de 6 horas isso é bem importante !!! . 1) Material de higiene pessoal básica : escova e pasta de dentes, fio dental, desodorante e lenços umedecidos (corporal e intimo) . 2) celular /tablet com carga maxima, carregador e bateria extra (lembre que em aeronaves menores o entretenimento a bordo é no app da cia aérea. Baixe em casa! . 3)canetas e passatempo, livro e/ou revistas . . 4) seus medicamentos de uso continuo e de emergência (alergia, dor de cabeça, descongestionante, para enjoo ...) . 5) comidinhas, doces e chicletes ... caso pro seja desses que precisam mastigar um pouco no avião kkkk . 6)lembre do seu conforto (travesseiro de pescoço, tapa olho e ate uma mantinha no caso de ser muito frio ) . 7) por fim, o mais importante de tudo!!! Passaporte, CNH, cartões de credito , dólares, seguro de viagem , os vouchers de todas as suas reservas (hotel, carro, cupons de desconto...)e cartão de memoria para muitas fotos !!!! Para vc aproveitar muito e registrar todos os momentos da sua viagem tão esperada !!!! . #ferias #feriasadois #EUA #orlando #disney #diversão #shows #promoção #eueelenadisney #florida  #feriascomamor #namelhorcompanhia  #vitoreanapelomundo #vitoreana23  #diariodeferias #muitacoisaprafazer #roteirodeferias #roteiro  #restaurantesemorlando #arrumandoamala #paraensenoseua #brasileironadisney #orlandeiros #orlandeirosopv #opv #orlandoparavoce #dicascomanalu #analuusa #analuindica #diariodeferiasdaanalu

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orlandoparavoce_oficial @Tue 19 Dec 2017


Olá Orlandeiros !!!! O tema de hoje é... Roteiro . Para o melhor aproveitamento de tempo, espaço e dinheiro, se programar com roteiro é fundamental! . Muito diferente do possa parecer, Orlando é bem mais que os parques temáticos e de diversão. É uma cidade cheia de atrações, restaurantes maravilhosos (siiiim!!! Não se come só hambúrguer nos EUA) e, na minha opinião, é um dos melhores lugares do mundo pra fazer compras . . Em relação aos parques, vc precisa saber se vale a pena ir logo pela manha... ou pela tarde... ou passar o dia todo... se tem atração especial... . Restaurantes... que tipo de comida e o de estão... e separar os melhores ou maiores ou mais baratos centro de compras ... . Enfim, se programe! Se vc nunca foi ou se nao tem tempo pra fazer tudo isso, fala com a gente no DD. Será um prazer montar um roteiro produtivo e magico para vc. (Consulte nossos valores) . #ferias #feriasadois #EUA #orlando #disney #diversão #shows #promoção #eueelenadisney #florida  #feriascomamor #namelhorcompanhia  #vitoreanapelomundo #vitoreana23  #diariodeferias #muitacoisaprafazer #roteirodeferias #roteiro  #restaurantesemorlando #arrumandoamala #paraensenoseua #brasileironadisney #orlandeiros #orlandeirosopv #opv #orlandoparavoce #dicascomanalu #analuusa #analuindica #diariodeferiasdaanalu

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orlandoparavoce_oficial @Sat 16 Dec 2017


Olá orlandeiros!!!! Faltam 7 dias para nossa viagem e é hora de fazer algumas coisas importantes! . Arrumar a mala e as "bolsinhas" pode precisar de mais tempo que vc imagina !!! . Então vamos começar pela "maletinha de primeiros socorros" . Nos EUA, assim como no Brasil, vc não ci segue comprar alguns medicamentos sem receita, então é melhor levar tudo do Brasil. . Comece separando todos os seus remédios de uso continuo (caso já tome alguns kkk), e depois todos os medicamentos que eventualmente vc toma (dor de cabeça, febre, mal estar...)por fim, separe os extremos, corticoides, antibióticos... ah, não esqueça suas vitaminas, elas vão te ajudar a não adoecer! . Lembre, vc não quer dedicar a sua viagem tão esperada para cuidar de doença!!!! . #ferias #feriasadois #EUA #orlando #disney #diversão #shows #promoção #eueelenadisney #florida  #feriascomamor #namelhorcompanhia  #vitoreanapelomundo #vitoreana23  #diariodeferias #muitacoisaprafazer #roteirodeferias #roteiro  #restaurantesemorlando #arrumandoamala #paraensenoseua #brasileironadisney #orlandeiros #orlandeirosopv #opv #orlandoparavoce #dicascomanalu #analuusa #analuindica #diariodeferiasdaanalu

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