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xavier_kleber @Thu 18 Jan 2018


E o sono kd..... #bodybuilding #motivation #musculacao #powerlifting #model #dedication #nabba #personaltraining #fisiculturismo #fitness #gymlife #ifbb #handsome #brazilian #me #instagram #academia #stronger #gym #nutrition #gratidão #goals #coach #muscle #shredded #shape #boanoite #TFLers #tatoo

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♈️ÁRIES♈️ Excelência profissional, disciplina para atingir seus objetivos, consciência de suas limitações, colheita de anos anteriores e plantio de novas possibilidades profissionais é o que 2018 pede a você. Percepção clara do que está lhe faltando e da perseverança e tempo necessários para atingir seus objetivos. Saturno estará transitando o setor de carreira e realizações, solicitando comprometimento e responsabilidade. Poderá ter que fazer cortes em relação a como lida com o trabalho. Deve ser realista e ter o pé no chão. O reconhecimento vem do trabalho duro e da perseverança. Mas saiba diferenciar isso da teimosia em seguir um caminho que talvez já não seja mais o seu rumo. Ser a sua própria autoridade no campo profissional requer consciência, preparo, esforço e avaliação realista das situações. Pode ser necessário dizer não, colocar limites em situações que estejam se revelando limitantes. Pode até mesmo ser necessário uma recolocação profissional. Também terá que reinventar a forma como utiliza os seus talentos, inclusive havendo a possibilidade de descoberta de outras habilidades, seja porque deseja inovar, ou porque as situações assim exigem. Mudanças importantes na esfera material. Ganhos por meio de outras pessoas, de parcerias, mas também com a finalização de determinadas situações. Possibilidade de heranças, legados ou administração de bens e recursos de terceiros. Pode haver instabilidade no setor material. Entretanto, é na instabilidade que poderá gerar novas situações que serão importantes nos anos seguintes. Novos conceitos e vivências em relação à sexualidade, às emoções, à espiritualidade. Intensidade emocional. Tendência ao extremismo, manipulação e controle. Cuidado com exageros, compulsões e com repetição de comportamentos anteriores que são desgastantes emocionalmente. Perceba os padrões inconscientes e o que está reprimido e oculto e tem muita importância sobre o seu comportamento. Terapias e auxilio psicológico podem ser preciosos na superação de antigos problemas e numa espécie de libertação que abre novas possibilidades. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♉️TOURO♉️ Invista em conhecimento, estudo, aprimoramento de capacidades, viagens com foco profissional e tudo o que possa servir de esteio a futuras realizações. Reveja seus conceitos, verdades, crenças, filosofia de vida. Viva na prática o que anseia na teoria. Cuidado com a estreiteza de pensamento, o dogmatismo e a inflexibilidade. Publicações, viagens, cursos e justiça podem ser temas presentes ao longo do ano. Contatos com o estrangeiro também podem ocorrer. Nos relacionamentos é o momento de se abrir a novas abordagens, agir de forma diferente do que sempre fez, conhecer novas pessoas e reinventar relações existentes. Relações e contatos promissores. Se está insatisfeito em um casamento, relacionamento ou parceria, a insatisfação tende a aumentar e instigar você a tomar uma atitude. O contato com pessoas de outras culturas e com conceitos muito diferentes dos seus é interessante, pois ampliará os seus horizontes. Em viagens e em situações educacionais isso pode ocorrer. Você gosta de segurança e de certezas, mas com o ingresso de Urano em seu signo em maio, espere o inesperado, abra-se ao inusitado, ao diferente, ao inconvencional, às mudanças. Muitas surpresas podem ocorrer e embora você não costume apreciar surpresas e mudanças, elas serão importantes para a sua libertação. Amizades, grupos, renovação e reinvenção são características importantes do ano. Mudanças nos rumos de vida, em aspectos profissionais e na perceção do seu lugar na humanidade. Não estará mais tão atrelado a antigos condicionamentos. É hora de experimentar coisas diferentes, sem esquecer da excelência em conhecimentos e atitudes. Mas não se cobre tanto. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♊️GÊMEOS♊️ Ano de resolver dívidas emocionais ou materiais, que podem significar uma falta de perdão a si mesmo ou a outras pessoas. Terá que lidar com situações que estão cristalizadas, enrijecidas e necessitará força interior para superar suas limitações. Terá que utilizar com sabedoria os seus recursos materiais (e os que compartilha com outras pessoas) e os recursos psicológicos, emocionais e espirituais, para transformar situações. Melhor pensar a longo prazo, tendo cuidado com gastos e investimentos. O foco está em substituir prazeres imediatos por algo mais sólido e duradouro. Um parceiro poderá estar atravessando um momento difícil, material ou emocionalmente. Perceberá o que está estagnado, e que, em nome da segurança e do medo de mudar, vem tentando manter. Só que isso tem um preço muito alto e vale a pena repensar. Deixe ir o que precisa ir embora de sua vida. Finais de situações, que independem de seu controle. Poder, dinheiro, sexualidade, morte e renascimento são aspectos presentes ao longo do ano e exigirão maturidade emocional. Pode ser interessante contar com um auxílio terapêutico para compreender a verdadeira origem de suas dificuldades. Fase positiva para o trabalho, que poderá apresentar novos horizontes e para cuidados com a saúde. Evite excessos que prejudiquem o organismo. Novas oportunidades no cotidiano e resignificação dos métodos, técnicas e instrumentos utilizados na profissão. Será importante utilizar a sensibilidade e as emoções no trabalho. Conhecimentos e viagens poderão ser essenciais aos seus propósitos profissionais. Intuição também, assim como momentos de introspecção e solidão. Neles poderá recompor as suas energias. Evite atitudes radicais. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♋️CÂNCER♋️ Amor e relacionamentos ganham outra dimensão em sua vida. Valorizará relações sólidas, com pessoas maduras e buscará o aprimoramento e a excelência em suas relações. Tende a se tornar mais seletivo e amadurecido em suas escolhas. Saturno “cobra” compromisso e responsabilidade, em suas próprias atitudes e também nas relações que estabelece. O amor próprio é fundamental e as relações serão um espelho do seu compromisso em evoluir. Se não se responsabilizar por esta maturidade, poderá atrair a repetição de antigos dramas emocionais e limitações. Mas tudo é uma questão de consciência. É importante que esteja muito bem consigo, pois somente assim estará bem com outras pessoas. Relações que iniciam durante o ano tendem a durar, mas podem envolver grandes responsabilidades. Por outro lado, a solidão não será má companheira, pois pode ser necessário ficar sozinho durante um tempo para ter clara consciência do que realmente busca em um relacionamento. Nova percepção de seus sentimentos, prazer, sexualidade, criatividade, relação com filhos, crianças e conexão com sua criança interna. Fertilidade. Obras. Legados. 2018 pede um equilíbrio entre prazer e dever. Este é o grande desafio do ano. Parcerias, relações, contratos e alianças profissionais ganham força. Se trabalha com público ou com clientela, tende a ser muito respeitado, dependendo, obviamente, do que plantou nos anos anteriores. Novas conexões com amigos, grupos, instituições e uma nova percepção do seu papel na sociedade, sendo mais revolucionário, mas tendo os pés no chão. Redes. Comunidade. Novas alternativas e soluções. A união de talentos com outras pessoas está favorecida e pode gerar benefícios coletivos. Mudanças súbitas nas amizades, nos grupos e na vida social. Viagens e conhecimentos atrelados ao desenvolvimento espiritual e à abolição de antigas fronteiras. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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m1k2v @Thu 18 Jan 2018


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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♌️LEÃO♌️ 2018 pede atenção à saúde, à qualidade de vida e ao trabalho. Questione seus hábitos, reflita se está tendo uma vida saudável e o que necessita fazer para que, na prática, seja mais produtivo e atinja a excelência profissional, mas que isso não comprometa a saúde. Atenção com ossos, coluna, joelhos, articulações, que representam como se sente ou não “firme” na vida e o quanto é capaz de ser flexível nas situações cotidianas. Respeite o seu corpo e as mensagens que ele lhe trará. Profissionalmente, poderá haver o corte de um trabalho, seja porque você conscientemente assim decide, ou pela força das circunstâncias. Em ambos os casos, o que está em jogo é a percepção de que não se sente mais em conexão com esta atividade, se ela não refletir o seu propósito. Poderá também começar a estruturar um novo trabalho, que exigirá muito foco, disciplina, concentração e excelência. Época de plantio profissional e também de colheita do que foi feito (ou deixou de ser feito) no passado. Início de uma reinvenção na carreira e nos rumos de vida. Utilização de novas habilidades e potenciais, que estavam adormecidos. Interessante é fazer uma ponte entre habilidades que já domina e novas possibilidades. Ano positivo para cuidar mais de si, de interesses domésticos, de questões relacionadas à imóveis e a bens familiares. O maior crescimento do ano é interno. Sua relação com casa e família poderá abarcar novos horizontes. Atenção com ilusões no plano emocional e material, que podem levar ao desgaste. Tenha mais clareza sobre o que realmente significa ser íntimo de alguém e compartilhar energias emocionais e sexuais. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♍️VIRGEM♍️ Chegou a hora de amadurecer emocionalmente e você será muito cobrado em relação a isso. Amor passa a ter um significado mais sério para você. Inclusive em relação ao amor-próprio e à capacidade de estar bem sozinho, que é condição essencial para ser amado. Se uma relação afetiva tende a iniciar neste ano, poderá ser duradoura. Mas, seja muito sincero consigo em relação aos verdadeiros motivos pelos quais busca ou estabelece um relacionamento: é para aplacar a solidão? É porque se sente pressionado? Se não for por sentimentos reais e um reflexo do coração, trará responsabilidades e problemas que você, naturalmente, não deseja. Honestidade, consigo e com os outros é fundamental. Desafio de equilibrar uma atitude séria e madura com a empatia e a sensibilidade. Importantes demandas e responsabilidades envolvendo filhos. Projetos criativos e hobbies podem ser profissionalizados. Por que não tornar algo que você gosta de fazer, um trabalho? O ano favorece isso. Mas, terá que se esforçar e colocar em prática o que deseja. Excelente período para investir em conhecimento e em interesses apaixonantes, que auxiliam a evoluir. Psicologia, mistérios da vida, tabus, espiritualidade e emoções tendem a ser foco de reflexões. Saiba observar as entrelinhas, ler os sinais, perceber o que se passa por detrás das aparências. Mudanças na forma como você percebe a realidade e no tipo de informações que busca para o seu aprimoramento. Viagens ou estudos podem revelar questões inusitadas, inconvencionais e trazer surpresas. Hora de se desprender de conceitos arraigados, abrindo-se a novas percepções. Modificações no contato que tem com instituições de ensino, como universidades. Interesse maior em cultura, filosofia, justiça, espiritualidade, línguas estrangeiras e viagens. Rompimento com antigas convenções. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♎️LIBRA♎️ Hora de olhar para dentro, cuidar das bases e estruturas pessoais, ser maduro e responsável no trato com familiares e questões domésticas e imobiliárias. Mas também saber dizer não e se amar o suficiente para colocar limites no que lhe limita. Ceifar o inútil e permanecer com a essência. Estar bem fundamentado sobre os próprios pés, sem carências e dependências externas é o desafio do ano. Construção de novas bases para o futuro, que estão atreladas a questões íntimas e mesmo à imóveis e à percepção do seu lugar no mundo. Com quem se sente em casa? Consigo… O que pode levá-lo a querer morar sozinho ou realizar uma mudança doméstica. O que fará em 2018 terá consequências à longo prazo; portanto, seja consciente em suas decisões. Pode ser um ano próspero, desde que não gaste em excesso e que priorize o essencial. Para isso, será necessário investir em conhecimento (a fonte de recursos do ano) e reciclar o modo como expressa os seus talentos e potenciais. Oportunidades de crescimento, que dependem de confiança em suas habilidades e de um gerenciamento positivo de seus recursos, sejam eles materiais, ou internos, psicológicos, que ajudam na superação de dificuldades. Excessos trarão problemas. Mudanças na percepção e na expressão da sexualidade e da intimidade, sendo fundamental se conscientizar das energias emocionais e espirituais que isso envolve. Novas experiências, surpresas, reviravoltas. Uma nova forma de lidar com o dinheiro e com tudo o que você compartilha com as pessoas. também é necessária Perceba como as emoções interferem na prosperidade e os significados psicológicos de abundância, escassez, dívidas. É uma mudança de consciência, que talvez nunca tenha vivenciado anteriormente. Chegou a hora. Profissionalmente, é importante que se sinta emocional e psiquicamente vinculado com o que faz. (Continua nos comentários👇👇👇)

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rebelshape @Thu 18 Jan 2018


SEANCE 3 - ⏱30 minutes _ GOAL: Tonifier la ceinture abdominal _ EXERCICE m.focus/ Abdominaux . ▶️ Durée totale échauffement : 6 à 8 minutes. Monter les escaliers par 2 jusqu’au 4ème étage, 5 fois. . ▶️ Nombre de série: 5 séries . ▶️ Durée total du circuit : 2 minutes. Vous devez réaliser les 4 exercices avant la fin des 2 minutes. _ ⏱ Repos : 20 secondes de récupération. _ KEEP IT UP 💪🏽 #fitness #fit #dreambody #fitspo #gym #abs #instahealthy #doubletap #healthychoices #diet #motivation #fitfrenchies #influencer #Inspiration #Mindset #Selfempowerment #GoalDigger #DreamChaser #Paris #training #fitness #motivation #musculacao _

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♏️ESCORPIÃO♏️ A presença de Júpiter em seu signo, até novembro de 2018, significa que estará ampliando os seus horizontes emocionais, mentais e culturais. É um ano positivo para se abrir a novas possibilidades, mas evitando exageros e imprudências, que poderiam cobrar o seu preço posteriormente. Cuidado cm compulsões e comportamento instintivo, controlador, manipulador. Bom ano para viagens, estudos, para ir mais longe, dentro e fora. Para se conhecer mais, para compreender suas motivações emocionais e psicológicas. Ano de se reinventar, especialmente em termos emocionais e nos relacionamentos, que poderão apresentar surpresas e mudanças. Excelência em conhecimentos, estudos e na forma como se comunica e se expressa é fundamental. Estudos atrelados ao trabalho exigirão bastante e é, justamente, um ano importante para levar mais à sério a necessidade de aprimorar conhecimentos e de filtrar informações, concentrando-se apenas no essencial. Contatos comerciais e profissionais estarão enfatizados. Pessoas próximas poderão passar por um ano de grandes ensinamentos. Tudo o que envolve conhecimento terá um tom mais sério, maduro e responsável. Hora de ter mais realismo, sem deixar que isso signifique pessimismo ou estreiteza de visão. Amorosamente, é importante não se deixar levar por ilusões, expectativas idealizadas e situações nebulosas. Vem aprendendo muito nos últimos anos sobre isso e essa lição continua em 2018. Mudanças na forma como se relaciona, nos conceitos que têm sobre casamento, parceria e alianças. Mudanças, inclusive, no tipo de pessoa pelo qual tende a se sentir atraído. Possibilidade de rupturas de relações e de inicio súbito de novos relacionamentos. Mas atravesse esse processo com consciência, para não ser negativamente surpreendido. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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shapeinesquecivel @Thu 18 Jan 2018


Registro do treino de hoje... irmãos que o esporte proporciona. 🙏 Salve rapaziada... tmj #vemmonstro #bodybuilder #bodybuilding #brothersofiron #Irmaos #gym #rdmfitness #quemtaloko #13memo #physique #irmandade #thanksgod #fikagrandeporra #tamojunto #seguedandole #musculacao #fitness #Familia #lafamilia #afirma

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sabrinadacunhapersonal @Thu 18 Jan 2018


Acho que a Giane estava me enrolando descansando em cima desse saco!🧐🤔😂😂😂 #familiaS&Dfitness... Trabalhe todas as suas capacidades motoras.🏋🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏿‍♂️👯‍♀️ ✅Procure sempre um profissional capacitado🏋🏿‍♀️ 🏋🏿‍♀️💪🏾 #VempraS&Dfitness #sabrinacunhapersonal #S&Dfitness #diegootaviopersonal #hipertrofia #qualidadedevida #cruvinelbrothers #estilodevida #emagrecimentosaudavel #bonecadeferro #foconoobjetivo #foco #musculacao #treinopesado #treinophoda. @fabiana3171

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♐️SAGITÁRIO♐️ Hora de colocar o pé no chão e a mão na massa. Chega de teorizar. A questão é colocar em prática. Talentos, habilidades, finanças e valores pessoais passam a exigir mais responsabilidade, seriedade e comprometimento. Novas prioridades, que primam pela excelência e pela percepção da consequência à longo prazo das escolhas que fará em 2018. Menos é mais. Enxugue gastos. Saiba trocar um prazer imediato por uma conquista posterior. Tudo envolve tempo, esforço, excelência. Perceba os medos e bloqueios que possui em relação à prosperidade e trabalhe duro na realização de seus objetivos. O medo cria limitações. Será testado em relação à autonomia e independência material. Excelente ano para investir no autoconhecimento, em terapias e numa visão mais profunda da vida. Isso para que não repita compulsões e condicionamentos anteriores, que tanto desgaste já geraram em sua vida. É hora de deixar ir e esse desapego abre espaço a coisas novas. Início de uma importante revolução na vida profissional e na forma como lida com a saúde. Mudanças e surpresas nestas áreas, que podem significar a necessidade de se libertar de antigos comportamentos e situações. Anseio de se expressar de forma mais original e autêntica no trabalho, utilizando capacidades que ainda não eram percebidas. A saúde se beneficia de tratamentos alternativos e de uma visão holística, percebendo a interrelação entre corpo, mente e emoções. Um bom ano para estabelecer um equilíbrio entre a perseverança e a inovação. Os resultados podem ser surpreendentes. 2018 pede seriedade, mas também leveza. Questões familiares e domésticas requerem sensibilidade, compaixão, mas também a habilidade de dizer não, ao se sentir muito vulnerável ou fragilizado. Mais do que uma casa, o que você necessita é um lar, que tenha o caráter de aconchego e que lhe faça restaurar suas energias psíquicas, emocionais e físicas. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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audreynapierbrazil @Thu 18 Jan 2018


✨2018 & os signos✨ ♦️Leia o seu signo solar + ascendente . . . ♑️CAPRICÓRNIO♑️ Saturno chegou ao seu signo, onde está à vontade, simbolizando a necessidade de comprometimento, amadurecimento, responsabilidade e maturidade. Há uma longa montanha (objetivos) a escalar e o primeiro passo pode ser dado em 2018. Ano também de colheita de esforços empreendidos anteriormente. Concretude, seriedade, objetividade. Percepção da importância da passagem do tempo e os ensinamentos que somente ele traz. Poderá, inclusive, se sentir mais “velho”, e esta é uma percepção que decorre deste processo de amadurecimento. O tempo sempre deve ser amigo dos capricornianos, que sabem que nada se conquista da noite para o dia. Tudo envolve esforço, foco, persistência, resiliência. Entretanto, cuidado com o excesso de seriedade, que pode trazer dificuldades no âmbito pessoal. Leveza, sensibilidade e atenção às emoções são fundamentais. Caso contrário, as coisas ficam pesadas. O que fizer em 2018 terá fortes repercussões nos anos seguintes. É como se estivesse preparando o terreno para o futuro. E você bem sabe que o futuro se constrói no presente. Estará construindo uma nova identidade e terá uma nova relação com o corpo e com as demandas pessoais. Excelente ano para projetos coletivos, grupais, institucionais, para ampliar a relação com amigos, grupos, para se unir em propósitos que beneficiem a coletividade. Mudanças importantíssimas na forma como vivencia o amor, o erotismo, com o que lhe dá prazer na vida (não somente físico). Mudanças e surpresas afetivas, em questões envolvendo filhos, crianças e projetos criativos. Interesse em temas espirituais, vinculados ao autoconhecimento, à Psicologia e a uma percepção mais profunda de seus sentimentos e pensamentos. 🔸Texto by Isabel Mueller Astróloga

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