latest media about #wallanger hashtag


Popular Post

mwallanger @Sun 26 Nov 2017


Improvise. Adapt. Overcome. Osvosv.. Kul med smärta. #Rehab #APbyWallanger #Wallanger #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #AthleticFitness #PowerBuilding #BikiniFitness #Powerlifting #MetabolicStress #Legday #Deadlift #Squat

#rehab #metabolicstress #xlntsports #teammmsports #jacked #squat #athleticfitness #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #mmsportsteam #legday #deadlift
Popular Post

mwallanger @Fri 24 Nov 2017


4*200 i marken, svintungt! Tror även att det är ett s.k PB! Biccen får ni på köpet💪🏻 #PB #WeRunSweden #APbyWallanger #Wallanger #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #AthleticFitness #PowerBuilding #BikiniFitness #Powerlifting #MetabolicStress #Legday #Deadlift #Squat

#metabolicstress #pb #xlntsports #werunsweden #teammmsports #jacked #squat #athleticfitness #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #mmsportsteam #legday #deadlift
Popular Post

mwallanger @Wed 22 Nov 2017


En till teknik idag, Klusterset! Välj en vikt du klarar max 3-4 reps på. Mellan varje repetition så tar du 10-15 sekunders vila och gör 5+ reps! Samma tunga vikt, fler repetitioner per set! 5 reps på 210 + ~60kg i toppen. #Clusterset #APbyWallanger #Wallanger #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #AthleticFitness #PowerBuilding #BikiniFitness #Powerlifting #MetabolicStress #Legday #Deadlift #Squat

#metabolicstress #xlntsports #teammmsports #jacked #squat #athleticfitness #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #mmsportsteam #legday #deadlift #clusterset
Popular Post

mwallanger @Mon 20 Nov 2017


En av mina favorittekniker när det kommer till muskeltillväxt och styrka = Utökade set/Rest Pause. Välj en vikt du klarar 6-8 reps på, vila 10-15s, gör så många reps du kan, vila 10-15s igen, reppa ur en sista gång! Lutande bänkpress i Smithen. 8+3+3. 14 reps på en vikt jag annars hade klarat 10-11 på. Klockrent! Uppspeedat 2000ggr och felaktigt klippt 🤷🏼‍♂️ #RestPause #APbyWallanger #KUL #Rekt #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #AthleticFitness #Trapz #Delts #Benchpress #PowerBuilding #BikiniFitness #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Dips #Benchpress #Legday #Deadlift #Squat #Chins #Abs #FML

#kul #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #abs #dips #teammmsports #jacked #squat #athleticfitness #rekt #mmsports #powerbuilding #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #delts #mmsportsteam #chins #fml #restpause #legday #skablistarknu #deadlift
Popular Post

mwallanger @Sun 19 Nov 2017


Sista setet 8or i Marken. Nog bland de fulare repsen jag gjort men med tanke på böjen igår, är det inte konstigt. #DeathByDeads #APbyWallanger #KUL #Rekt #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #AthleticFitness #Trapz #Delts #Benchpress #PowerBuilding #BikiniFitness #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Dips #Benchpress #Legday #Deadlift #Squat #Chins #Abs #FML

#kul #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #abs #dips #teammmsports #jacked #squat #athleticfitness #rekt #mmsports #powerbuilding #bikinifitness #deathbydeads #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #delts #mmsportsteam #chins #fml #legday #skablistarknu #deadlift
Popular Post

mwallanger @Sat 18 Nov 2017


Ett av dagens set i hangbarböj på 200kg. Börjar bli relativt bekvämt ändå👌🏻 #APbyWallanger #KUL #Rekt #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #AthleticFitness #Trapz #Delts #Benchpress #PowerBuilding #BikiniFitness #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Dips #Benchpress #Legday #Deadlift #Squat #Chins #Abs #FML

#kul #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #abs #dips #teammmsports #jacked #squat #athleticfitness #rekt #mmsports #powerbuilding #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #delts #mmsportsteam #chins #fml #legday #skablistarknu #deadlift
Popular Post

mwallanger @Tue 14 Nov 2017


Nog det värsta(bästa) benpasset på länge! A1.Knäböj fram med avlastning B1. Benpress med gummiband C1. Benspark 30:an(10+10+10) D1. Sittande Lårcurl 30:an(10+10+10) Simpelt, effektivt och kul! #APbyWallanger #KUL #Rekt #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Dips #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift #Squat

#frontsquat #kul #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #dips #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #squat #rekt #mmsports #powerbuilding #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Sun 12 Nov 2017


Dags igen, en handfull set 8-10 reps på 150kg. Överlägset favoritövningen just nu! #APbyWallanger #KUL #Rekt #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Dips #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift #Squat

#frontsquat #kul #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #dips #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #squat #rekt #mmsports #powerbuilding #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Sat 11 Nov 2017


Knäböj fram med avlastning från band, 130 i toppen! Lägg till benpressar på 180kg + gummiband som ger +65kg i toppen och 30:an i bensparken och Mina lår är #Rekt. #APbyWallanger #KUL #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Dips #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift #Squat

#frontsquat #kul #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #dips #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #squat #rekt #mmsports #powerbuilding #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Fri 10 Nov 2017


5 set Dips, 4-6 reps med +50kg och 85kg kv! #APbyWallanger #KUL #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Dips #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift #Squat

#frontsquat #kul #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #dips #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #squat #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Mon 06 Nov 2017


Marklyft med Ryckfattning. 12*150 Rätt utslagen efter den! #APbyWallanger #KUL #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Powerlifting #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift #Squat

#frontsquat #kul #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #squat #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Sun 05 Nov 2017


Då har jag testat hängböj för första gången! KUL! 3 reps med 200kg på stången och ~65kg avlastning från banden i botten! #APbyWallanger #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Powerlifting #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift #Squat

#frontsquat #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #squat #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Thu 02 Nov 2017


Efter tunga pinnböj och Triset så blev sista övningen benspark. 10 topphalvor + 10 hela reps + 10 nedre halvor. En lite bättre variant av klassiska 21an! 3-4 såna set and You’re done! #APbyWallanger #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Powerlifting #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift

#frontsquat #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Sun 29 Oct 2017


Fredagens benpass! Ett av hemskheterna var: B1. Benpress, 8-12 reps B2. Utfallsgång, för många reps B3. Sprint med släde Roligt ju eller vad säger ni @prins.charlie @linnwiigberglund ? #APbyWallanger #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Powerlifting #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift

#frontsquat #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Sun 29 Oct 2017


Dagens 30 minuters pass! Video @prins.charlie A1. Ryckmark, 4-6 reps A2. High Pulls, 6-10 reps A3. Hantelrodd, 10+ reps B. Latsdrag, 3 dropset á 10+10 #APbyWallanger #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Powerlifting #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift

#frontsquat #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Mon 23 Oct 2017


Lite av ett ”FML But gotta do the work-pass” idag men det gjordes! Marklyft på 3*3 @170 och 4*1 @190 följt av pump för rygg och biceps. Det är inte alltid fest men det är dessa pass som utvecklar! #APbyWallanger #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Powerlifting #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull #Deadlift

#frontsquat #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining #deadlift
Popular Post

mwallanger @Fri 13 Oct 2017


En 1a i dips på 83kg KV + 75 extra kilon (PB!) och en 2a med 34 extra kilon i chinsen 🤙🏻 #APbyWallanger #Wallanger #SkaBliStarkNu #TeamMMSports #MMSportsTeam #MMSports #BodyScience #Jacked #XLNTSports #PersonalTrainer #AthleticFitness #HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #PowerBuilding #Powerlifting #MetabolicStress #Press #Powerlifting #Backday #Benchpress #Trapz #MetabolicTraining #Frontsquat #Legday #Rackpull

#frontsquat #metabolicstress #xlntsports #press #trapz #benchpress #legday #personaltrainer #teammmsports #jacked #hammerstrength #athleticfitness #powerbuilding #mmsports #bikinifitness #apbywallanger #bodyscience #powerlifting #wallanger #backday #delts #mmsportsteam #skablistarknu #rackpull #metabolictraining